Tüükad – väikesed sõmerjad nahakasvajad, mis võivad tekkida kõikjal üle keha – on väga levinud, eriti lastel. Aga millest tüükad tekivad? Tüükaid põhjustab inimese papilloomiviirus (HPV) – suhteliselt kahjutu viirus, mis tungib teie kehasse läbi kahjustatud ja kuiva naha. Viirus nakatab naha pealmise kihi moodustavaid rakke ning avaldub kahe kuni kuue kuu pärast tüüka või käsnana.^1,7

Tüügastega nakatumiseks on kaks peamist viisi: 

• Vahetu kokkupuude. Tüükad võivad levida inimeselt inimesele käesurumise või muu nahakokkupuute kaudu. Samuti võite levitada tüükaid ühelt kehapiirkonnalt teisele, torkides olemasolevat tüügast ja seejärel puudutades kahjustatud nahka muul kehapiirkonnal. 
• Kaudne kokkupuude. Tüükad võivad levida nakatunud inimesega kokkupuutunud esemete, nt rätiku ja žiletiterade, või duširuumide ja muude avalike kohtade põrandate kaudu, kus käite tavaliselt paljajalu.^1,3,6,7

Kes võivad tüügastega nakatuda?

HPV on väga nakkav, kuid kokkupuude viirusega ei põhjustada alati tüükaid. See on skemaatiline mudel HPV-ga kokkupuute kohta, HPV-ga kokkupuute teoreetiline määr väheneb suunaga joonise keskosast väljapoole.¹ 

Lapsed ja nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed

Igaühel võivad tekkida tüükad ja arvestuslikult 10% elanikkonnast on HPV-viirusega nakatunud. Kuid juhul, kui teie immuunsüsteem on haiguse tõttu nõrgenenud, on teil suurem tõenäosus tüügaste tekkeks. Ka lastel on suurem risk tüügaste tekkeks, sest nende immuunsüsteem ei ole veel täielikult välja arenenud. Tüükad mõjutavad tervelt kolmandikku kõigist 4–12-aastastest lastest.^1,3,4,5

Tüügaste levimine perekonnas

Vastavalt Hollandis ja Inglismaal läbiviidud uuringule on suurem nakatumise risk lastel, kelle mõnel perekonnaliikmel esinevad tüükad.⁷

Kool ja lasteaed

HPV-ga kokkupuute määr koolis mõjutab tüügaste tekke tõenäosust koolilastel.^1,7

Elustiil

Tüükad levivad viirusega nakatunud rakkude kaudu. Seetõttu suurendab nakatumise riski viibimine duširuumides ja muudes avalikes kohtades, kus käiakse tavaliselt paljajalu. Tüügaste ennetamine:

• Ärge puudutage tüükaid. Peske käsi korrapäraselt, kuid mitte liigselt. Juhul kui puutute viirusega kokku, saate selle maha pesta, enne kui viirus kahjustatud nahani jõuab.
• Kuivatage käsi korralikult ja kasutage niisutajat. Käte kuivatamine ja niisutaja kasutamine aitab vältida naha kuivaks muutumist ja vastuvõtlikkust HPV-le.
• Ärge jagage jalatseid teistega. HPV-viirust võib leiduda nakatunute jalatsites ja sokkides.
• Ärge jagage isiklikke hügieenivahendeid teistega. Rätikud, žiletiterad, kosmeetikavahendid ja paljud muud isiklikud hügieenivahendid võivad samuti HPV-viirust levitada. 
• Vältige küünte närimist. Küünte närimine võib tekitada nahavigastusi, mille kaudu viirus saab kehasse siseneda.
• Hoidke oma tervist. Tugev immuunsüsteem on parim kaitse tüügaste ja käsnade vastu.
• Ärge viibige avalikes kohtades paljajalu. Juhul kui külastate korrapäraselt spordiklubi või avalikku ujulat, aitab plätude või muude kummitallaga jalatsite kandmine vältida tüügastesse nakatumist.^1,3,7,13

Tüügaste ravi

Juhul kui olete juba tüügastega nakatunud, on parim viis nende leviku vältimiseks ravida neid efektiivse tüügaste eemaldamise lahusega, näiteks EndWarts PEN`iga. Tüügastest vabanemine võib olla keeruline, aga kui alustate ravi kohe pärast esimeste tüügaste sümptomite avastamist, on teil suurem lootus eduks.^1,2