Jalatalla tüükad ehk jalatüükad on tüükad, mis kasvavad jalataldadel. Nagu tüükad kätel ja sõrmedel, tekivad ka jalatalla tüükad inimese papilloomiviiruse (HPV) tõttu ning on väga nakkavad. Viirus tungib teie kehasse läbi pisikeste nahavigastuste ja põhjustab tiheda valgu kogunemist naha pealmisesse kihti. Kui mujal kehapiirkondades kasvavad tüükad harilikult väljapoole, siis jalatalla tüükad kasvavad tavaliselt sissepoole, sest kõndimise ajal surutakse need jalataldade sisse.^1,3

Jalatalla tüügaste sümptomid

Jalatalla tüükad moodustavad tihti lameda paksu nahakihi, mille keskosa võib olla pehmem ning on tihti valget värvi ja kaetud väikeste mustade täppidega. Need täpid on pisikesed veresooned, mis varustavad jalatalla tüügast toitainetega, ja nende esinemine tähendab tavaliselt, et tüügas hakkab kaduma. Jalatalla tüükad võivad esineda üksikult või moodustada suuremaid kobaraid, mida nimetatakse mosaiiktüügasteks. Erinevalt sooltüügastest kätel, mis kipuvad olema üpris valutud, võivad jalatalla tüükad muutuda valulikuks, sest keharaskus avaldab neile kogu aeg survet.^1,3 

Kuidas jalatalla tüükad levivad?

Jalatalla tüükad võivad levida nii vahetu kokkupuute kaudu tüüka või nakatunud inimesega kui ka kaudselt esemete, näiteks rätikute või jalatsite kaudu, mille pinnal leidub tüükast pärinevaid rakke.¹ 

Kuidas tüükaid jalgadel ära hoida?

HPV - viirust leidub kõikjal ja jalatalla tüügaste leviku takistamine on keeruline. Siiski on teatud ettevaatusabinõud, millega saate minimeerida nakatumise ja nakkuse levitamise riski. 

• Vältige oma tüügaste katsumist, kuna need võivad kergesti teistele kehapiirkondadele levida.
• Pärast duši all käimist kuivatage oma jalad korralikult ja niisutage neid kreemiga, et vältida naha pragunemist. 
• Vahetage iga päev sokke.
• Kandke alati jalanõusid, näiteks sandaale või plätusid, sellistes kohtades, kus teised käivad paljajalu. 
• Ärge jagage rätikuid, jalatseid ega sokke inimestega, kellel on tüükad. 
• Juhul kui teil juba on jalgadel tüükad, siis kandke avalikes kohtades (nagu riietus- ja duširuumid) tüügaste jaoks mõeldud ravisokke. See takistab nende levimist teistele.^1,3,6,13

Mis on parim meetod jalatalla tüügaste raviks?

Jalatalla tüükad, nagu ka muud tüükad, võivad ilma ravita püsida üle kahe aasta. Selleks, et vältida jalatüügaste muutumist valulikuks ja nende levimist teistele, on oluline alustada ravi kohe pärast nende tekkimist. Jalatalla tüügaste ravivõimalused on erinevad, individuaalsed ja sõltuvad haiguse raskusastmest. Ravis kasutatakse nii mono- kui ka kombineeritud teraapiat. Koduseks raviks on võimalik apteegi käsimüügist leida sobiv lahendus. Üks efektiivne võimalus on sipelghape, mis imendub tüükasse ja kuivatab selle seestpoolt, aitates teie kehal seda kõrvaldada. Sipelghappe lahust, näiteks EndWarts PEN'i on lihtne kasutada, seda tuleb kanda tüükale vaid üks kord nädalas ning see ei jäta nahale ühtegi jälge. EndWarts PEN on ka hea võimalus mitme jalatalla-tüüka samaaegseks ravimiseks.^1,2 

Mis saab, kui jalatalla tüügast ei õnnestu eemaldada?

Kergemate juhtude puhul tasub alustada koduse raviga. Kui siiski juhtub, et see ei ole teid pikema aja jooksul aidanud on soovitatav valida teile sobiv ravimeetod koos arsti või jalaraviõega. Raviasutuse raviprotseduuride hulka kuuluvad külmutamine, lasereemaldus, kirurgia/abrasioon ja monokloroäädikhape.^3,4